今回の記事ではDaiGoさんの上記の著書の中で、 特に印象に残った部分を簡潔に紹介していきたいと思います。 ①記憶編 ・記憶力アップ成分→ポリフェノール ブルーベリー、いちご、ナスの皮、緑茶 ・記憶力アップ行動→勉強前の筋トレ スクワットなどをすると血…