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2021-03-30から1日間の記事一覧

精神科医が説く、3つの幸せ 〜幸せとは何か〜

■幸福の正体 幸福の正体=脳内物質 主な物質は以下の3つ! ❶ドーパミン:お金や成功、達成の幸せ ❷セロトニン:安らぎ、気分の安定の幸せ ❸オキシトシン:愛、つながりの幸せ これらの物質を出す方法が分かれば幸せに近づくことができる!! では、どのタイ…